Apzinīgi izvēlētas pastaiga maršrūti, kas paredzēti senioriem. Skaists dabas skatiens, draudzīga atmosfēra, un laiks pielikt garumā.
Katra pastaiga ir pārdomāta ar ņemot vērā senioru prasības — pauzes vietas, vienmērīgs ritms un skaistas panorāmas.
Aptuveni 2 km viegla pastaiga caur vēsturiskajiem dārziem. Daudz sēdvietu un ūdens iedzīvināšanas punktu gar ceļu.
Iespaidīga 3 km apļveida maršrūta gar Āraišu ezeru. Ietver vietu, kur apsēsties un baudīt skatus uz ūdeni.
Īpaši izvēlēta 2.5 km maršrūta ar ērtām sēdvietām ik pa 400 metriem. Ideāli piknika vai pusdienu pauzes padarīšanai.
Praktiski padomi, kā orientēties gar maršrūtiem. Informācija par zīmēm, GPS koordinātām un mobilo aplikācijām.
Nozīmīga informācija senioru pastaigām Cēsu pils dārzā un pie Āraišu ezera.
Visas maršrūtes iet cauri vietām, kur pieejams svaigs ūdens. Ieteicams nēsāt 1-2 litru pudeli, jo vasarā tas ir svarīgi senioru veselībai.
Ērti sporta apavi ar labu satveri ir svarīgi. Lietojiet vāfeles šalles vai cepuri, jo saulesenerģija var būt intensīva pavasarī un vasarā.
Pavasarī un rudenī pastaigās ir visskaistāk. Vasarā agri no rīta vai vēlu vakare — labāk sauleskaite. Ziemā maršrūtes var būt slidenas.
Nesteigojies — pastaigai jāaizņem vismaz 1.5 stundas. Ņem pauzītes pie skatiena punktiem un ērtajām sēdvietām. Tas ir par patīkamību, nevis par ātrumu.
